O forse stai cercando un modo per rilassarti e metterti in forma comodamente da casa tua. Bene, sei fortunato! I corsi di yoga online sono un modo fantastico per immergersi nel mondo dello yoga, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica. Parliamo di come puoi iniziare e cosa rende queste lezioni online così interessanti.
I corsi di yoga online sono proprio come le normali lezioni di yoga, con la differenza che puoi frequentare da qualsiasi luogo che abbia una connessione Internet. Immagina di fare le tue posizioni yoga preferite nel tuo salotto,in cortile o persino nella tua camera da letto! Questi corsi sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, offrendo qualcosa per tutte le esigenze.
Super conveniente: dì addio al viaggio in uno studio di yoga. Con i corsi online, lo yoga è a portata di clic.
Impara al tuo ritmo: metti in pausa, riavvolgi o riproduci le lezioni ogni volta che ne hai bisogno.
Un mare di varietà: dal principiante all'avanzato, c'è un corso per ogni livello di abilità e interesse.
Scegliere il corso perfetto:
Scegliere il giusto corso di yoga online può sembrare un po' opprimente, ma ecco alcuni suggerimenti per renderlo più semplice:
Conosci il tuo livello: sei un principiante o un professionista dello yoga?
Scegli un corso che corrisponda alla tua esperienza.
Stabilisci i tuoi obiettivi: Stai cercando di rilassarti, metterti in forma o forse entrambe le cose? Trova un corso in linea con ciò che vuoi ottenere.
Leggi le recensioni: guarda cosa dicono gli altri sul corso per avere un'idea su cosa aspettarti.
Come iniziare: Pronto per iniziare il tuo viaggio nello yoga? Ecco come immergersi:
Trova il tuo posto: scegli uno spazio tranquillo e confortevole dove puoi distenderti e muoverti liberamente.
Organizza tua attrezzatura: tutto ciò di cui hai davvero bisogno è un tappetino da yoga. Ma se vuoi, puoi anche prendere dei blocchi per yoga o una coperta.
Vestiti per il successo: indossa qualcosa di comodo che ti permetta di muoverti facilmente.
Non c'è bisogno di abiti da yoga fantasiosi qui!
I corsi di yoga online sono proprio come le normali lezioni di yoga, con la differenze che puoi frequentare da qualsiasi luogo con una connessione Internet. Immagina di fare le tue posizioni yoga preferite nel tuo salotto,in cortile o persino nella tua camera da letto! Questi corsi sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, offrendo qualcosa per tutte le esigenze.
I corsi comprendono videolezioni per 15 ore totali, tradotte in italiano, da fare in qualsiasi momento e da qualsiasi parte del mondo tu sia. Basta una connessione wifi e un pc. Il corso è "self-paced" il che significa che puoi cominciare quando vuoi e andare a tuo ritmo, completandolo entro 12 mesi dal momento dell'acquisto.
Per eventuali dubbi e chiarimenti durante il corso, avrai il supporto del nostro insegnante via mail.
Il nostro team è composto da insegnanti indiani cresciuti alle pendici dell’himalaya tra le tradizioni più autentiche della cultura Yogica,tutti con esperienza pluridecennale d’insegnamento. Vi è anche un’insegnante italiana che abita in India con esperienze pluridecennale nella meditazione e nello yin yoga.
Hanno la durata di 12 mesi dal momento che viene attivato l’accesso.
E possibile usufruire del corso completo anche se terminato prima della data prestabilita.
Non e previsto un esame finale, ma un compito facoltativo a fine corso.
Si, una volta completato il corso verrà consegnato un certificato YACEP di YOGA ALLIANCE USA riconosciuto internazionalmente in cui si otterranno 15 crediti formativi da poter registrare con Yoga Alliance.
Tuttavia è opportuno specificare che sarà possibile registrarsi con yoga Alliance solo se si è già in possesso del certificato come insegnante di yoga che presuppone le 200h di formazione.
Non ci sono prerequisiti di accesso ai corsi, tuttavia è opportuno precisare che i crediti YACEP saranno accreditabili solo se si è già in possesso delle 200 ore formazione insegnanti Alliance.
Certamente ogni corso può essere svolto anche da principianti o chi si approccia per la prima volta allo yoga.
È possibile frequentare tutti i corsi in gravidanza tranne ashtanga vinyasa, seppur sarà necessario tener presente di alcuni accorgimenti e modifiche nel caso specifico della formazione in Pranayama e Hatha yoga.
Opportuno comunicare da subito che si è in stato gravido,in modo da ricevere dagli insegnanti i dovuti accorgimenti durante la formazione.
Non proprio! Un tappetino da yoga è fantastico, ma puoi iniziare senza.
I corsi sono in lingua italiana.
Si, è possibile avere accesso alle lezioni in lingua originale, inglese acquistando il corso dal sito yogkulam.org
Si,sono previsti dei manuali teorici.